Är Du eller Ditt företag intresserad av att träna tillsammans? Kanske Du vill veta mer om träning, kost, motivation eller varför, hur och vad Du kan göra för att få en bättre hälsa?
Grupper
Just nu håller jag grupper via Rehab City, vänligen klicka här. Jag instruerar just nu i mamma kom igång, mamma styrka, yoga för cancerföreningen, hjärtfriskträning, kom igångträning för Vårt Hjärta, starka kvinnor 40 +, starka kvinnor 70+. Vikarie i olika grupper för vatten och landträning.
Träningen eller föreläsning sker på den plats vi kommer överens om eller utomhus. Pris enligt offert.
Olika föreläsningar som erbjuds exempelvis:
- Träningslära förebyggande och vid skada
- Ergonomi och hållning
- Motivation och målbilder
- Hälsokompassen: varför, vad och hur kan hälsa förbättras
- Avspänning, avslappning och yoga
En kombination av föreläsning och träning kan skräddarsys för Dig eller Ditt företag.
Pris enligt offert.
