Mama core styrka
Läsvärt gällande styrketräning mamas! Bålstyrketräning förbättrar livskvalitet och fysiska styrka samt minskar smärta! Tack för en härlig start på mama core sty...
Kategori: Styrka
Helgfys
En helg med så många ingredienser: jag har testat cykla första gången sedan olyckan in i somras på denna hoj???? Funderar nu på en ny cykel med stötdämpning båd...
Gruppen Frisk för livet fortsättning
Styrkeövningar utlovade till er Cancerföreningens ”Frisk för livet fortsättning grupp”. Träningsband, minibands eller teraband används för motstånd....
Mama core kontroll
Grupp nr 12 startar idag! Åh så glad över en full ny grupp med mammor som vill lära sig träna och komma igång igen❤️???????? Jag får ofta frågan om när en kvinn...
Hjärtskola
Såååå är vi igång❤️ rehab för dig efter hjärtinfarkt, psi, ballongdillatation etc. Ett sätt att träffa andra i liknande situation. Erfarenheter som kan bytas. T...