December kick
När det är som mörkast ute när du går till jobbet. Lika så när du kommer hem. Många hinner jag se ut genom fönstret och se ljuset. Ibland få till en promenad me...
Kategori: Styrka
Feel Good Johanna Lundberg/Fysioterapi/Gruppträning/Hälsa/Kondition/Medicinsk Yoga/Styrka/Vårt hjärta
Stroke
Jag har förmånen att tillsammans med föreningen Vårt Hjärta erbjuda för dig med stroke tre aktivitetsdagar i december 1, 8 och 15. Pris: 50 e. Några platser kva...
Uteträning
Jag älskar kontrasten mellan behandling, inomhus, akupunktur, mediyoga och utomhusträning. Inte en dag är den andra lik. På Baltichallen finns ett utegym och fö...
Mama core ❤️ cardio
Har du svårt att hitta rätt anpassad träning? Fortfarande ont i rygg eller bäcken? Bäckenbottenbesvär? För dig som vill komma igång igen och träna mer styrka sa...
Blodtryck
Från hög till lågt blodtryck är mångas önskan. Vad påverkar? Hur skall vi träna eller inte? Kontraindiktioner? Frågorna som många har är inte obefogade: ca 20 %...