4 dec 4 övningar
Som komplement till din promenad el löptur. Utfall + Axeldrag 90, utfall andra benet+ axeldrag 180 gr, framåtlutad axeldrag och rodd. Allt med ett enkelt miniba...
Kategori: Kondition
December kick
När det är som mörkast ute när du går till jobbet. Lika så när du kommer hem. Många hinner jag se ut genom fönstret och se ljuset. Ibland få till en promenad me...
Feel Good Johanna Lundberg/Fysioterapi/Gruppträning/Hälsa/Kondition/Medicinsk Yoga/Styrka/Vårt hjärta
Stroke
Jag har förmånen att tillsammans med föreningen Vårt Hjärta erbjuda för dig med stroke tre aktivitetsdagar i december 1, 8 och 15. Pris: 50 e. Några platser kva...
Uteträning
Jag älskar kontrasten mellan behandling, inomhus, akupunktur, mediyoga och utomhusträning. Inte en dag är den andra lik. På Baltichallen finns ett utegym och fö...
Kungsöbatteri
Vill du gå en kort men spännande, klättra i torn och försök föreställa dig hur det såg ut på första världskriget? Då kan Kungsöbatteri 101 år gammalt vara nåt f...