Healing by skiing
Alla behöver vi det. Återhämta, re-loada, och vara en stund själv. Olika mycket och olika perioder mer eller mindre. Just nu behöver jag mer tid själv och för a...
Kategori: Hälsa
Ledig fredag
Lova och jag=fredag. Långt frukost. Vinka av killarna till skolan. Chilla. Åka pulka. Gunga. Träna tillsammans. Skida. Åka skridskor. Allt de vi vill en solig d...
28/28 dagar februari 2018 utlottning????????
Final! Sista utmanar dagen! Hur många plank minuter har du fått ihop?? Jag är såå nyfiken hur många minuter vi fått ihop tillsammans! Inboxa dina totala minuter...
Plankan dag 25/28
Plankan medium till avancerad nivå: lyft ett ben! Här gäller det att lyfta liiiite för att inte tappa core eller bäckenets position. Så lätta med foten från gol...
24/28 dagar plankan
För mig ä en planka sällan sig lik. Dels för att jag tröttnar, dels för att jag har olika mål eller focus områden. Och det är ett av målen oxo med denna utmanin...