Tacksam och överaskad
Tacksam över gårdagen har jag landat hemma. Började morgonen att drömma om nya utmaningar och mål. Morgon kaffe när det smakar som bäst. Låter tankarna sj...
Kategori: Hälsa
Diplomerad mediyoga instruktör
I mål! Hela härliga hösten har fått uppleva och lära mig medicinsk yoga. Tränat och upplevt och valt att börja dagen med att andas, yoga och meditera.&nbs...
Internet
Idag var jag och fikade med barnen på vårt favorit fika ställe i Mariehamn, Svarta Katten. Äldsta sonen kollar kort mobilen, slår in wi-fi koden och lägge...
Tennisarmbåge?
Känner du av tennisarmbåge eller trött i underarmsmuskulaturen? Kanske har du överansträngt dig vid datorn? Först utred att det verkligen är tennisarmbåge. Det ...
Tredje advent stopp
Stanna upp. Tredje advent. Hur vill du det skall vara fram till jul? Vad är egentligen viktigt? Är det julklapparna, vad du borde eller hur du mår? Det är...