Medicinsk Yoga
Det finns många ställen, olika typer av yoga och instruktörer. Mycket bra! Denna medicinska yoga klass riktar sig till dig som vill få möjlighet att få st...
Kategori: Hälsa
Träning efter förlossning
Många ställen många pass att välja på. Här kommer ett förslag där du kan bolla tankar, frågor och kanske kvarstående rygg och bäckensmärta. Ett sätt att komma i...
Hälsoträning bland knubbar och stubbar
Våra föräldrar hjälper oss varje vecka. Hämtning. Matlagning. Kärlek. Barnens trygga farmor, farfar, mormor och morfar. Evigt tacksam för att ni finns!! M...
Stark i vardagen. Stark som pensionär.
Första dagen tillbaka på jobb och frågan: hur skall jag vara stark nog för att klara av vardagen och orka lyfta julgranslådan? Ha balans för att få upp l...
2017 ditt år. Min hälsokompass.
1 jan. Dagen då många funderar över varför, vad och hur året skall förhoppningsvis se ut. Önskar. Bestämmer du dig för att satsa: kanske ta ett nytt träningskor...