Jag har möjligheten att erbjuda Dig en fortsättningskurs på mama core kontroll: mama core styrka (Dvs lite annat än i mama core & cardio för er som gått den...
Har du svårt att hitta rätt anpassad träning? Fortfarande ont i rygg eller bäcken? Bäckenbottenbesvär? För dig som vill komma igång igen och träna mer styrka sa...
Som fysioterapeut får jag ofta frågan vad, hur eller varför vi tex tränar på ett visst sätt. Referenser eller artiklar. Så nu...
Nu år det dags att börja planera? Vill du komma igång efter graviditet? Träna bäckenbotten och core? Lyssna in här!https://vimeo.c...
Till dig som vill träna i vattnet även i maj och juni. Till dig som inte prövat men vill testa. Till dig är gravid med bäcken o ryggsmärta. Till dig som vill få...