Kort intensivt träningspass
Ibland kort intensivt för att hinna med barnen, mat, pulkaåkning, fredagsmys etc. FLOWIN: focus på stabil rygg och aktiverad core. 4 x 20-25 reps /övning Jogg s...
Kategori: Feel Good Johanna Lundberg
Den brutna handen: hur gick det?
Ett sätt att bearbeta, minnas, en film om att resa sig, omvärdera, nya mål och drömmar❤️ https://www.facebook.com/johanna.lundberg.3154/posts/10154992449546956
”Motion medicinen vi glömde”
Åh så läsvärt. Igen. Tack Anders Hansen. http://www.kingmagazine.se/artiklar/artiklar/20171023/lakaren-darfor-ska-du-trana-for-hjarnan-och-psykets-skull/ Vill d...
Chokladkakor ❤️ Cookies in a jar
En smarrig vackert utförd siktad fin julklapp av en kär familj levererad så här: Bara att smälta smör och vispa i ett ägg. Magiskt goda kakor som följer min och...
Utanför komfortzonen
Alla har vi något som får oss rädda, osäkra eller blir nervösa för. Stort eller smått. Min komfortzon slutar när det gäller radioinspelningar och att få oförber...