Kvinnohälsa
KLIENTFRÅGA Hur ser upptrappningen av träning ut efter en graviditet? Mitt första svar är att det är otroligt individuellt. Oavsett, de första månaderna efter f...
Kategori: Feel Good Johanna Lundberg
Severs skada, vad är det?
KLIENTFRÅGA Vad är Severs skada? Kan man göra något åt det? Severs skada är överbelastningsskada i hälbenets tillväxtzonen som drabbar väldigt många barn i 9-15...
Rörlighet höft och rygg
4 övningar för dig som inte hinner träna eller komma iväg till gymmet idag. För dig som vill värma upp inför löpning. För dig som känner sig stel i rygg och höf...
Styrka +45
Senaste åren har frågor, utveckling och träning för kvinnor pre-, i och efter klimakteriet aktualiserats 😃 Så bra, äntligen, nedanstående är en träning just för...
Vintern 2022
Rehab City Ab klicka här jobbar jag och uppdaterar mer ofta hemsidan och vad som händer. Aktuellt om grupper, klicka här. Välkomna!