D – vitamin
För att boosta ditt immunförsvar, förebygga bland annat depression, ta dig ut i ljuset. Många fler än vi tror har d -vitamin brist och speciellt nu denna årstid...
Författare: Johanna
Piggboll
Hur stor skall piggbollen var? Hur långa piggar? Var kan jag köpa? Tack för feedback och frågor på inlägg om fotmassage! Max så stor som...
Hållning lodlinje
Flera gånger varje dag går jag med olika kunder igenom hållning. Många behöver korrigera för att undvika smärta o h stelhet. Min erfarenhet är små förändringar ...
Core träning och fotmassage
7 december tips är coreträning inkl behandling, cirkulation och rörlighet för foten som leder. Hur ofta tar vi hand om fötterna, nje för många kan det bli bättr...
Finlands självständighetsdag
Idag firar vi Finland 99 år. En ledig dag. Tipsar om julmarknad på torget och Sjöfartsmuseet i Mariehamn. Hantverk. Mathantverk. Sjöfartsmuseet bjuder på skattj...