Hälsoträning bland knubbar och stubbar
Våra föräldrar hjälper oss varje vecka. Hämtning. Matlagning. Kärlek. Barnens trygga farmor, farfar, mormor och morfar. Evigt tacksam för att ni finns!! M...
Författare: Johanna
Stark i vardagen. Stark som pensionär.
Första dagen tillbaka på jobb och frågan: hur skall jag vara stark nog för att klara av vardagen och orka lyfta julgranslådan? Ha balans för att få upp l...
2017 ditt år. Min hälsokompass.
1 jan. Dagen då många funderar över varför, vad och hur året skall förhoppningsvis se ut. Önskar. Bestämmer du dig för att satsa: kanske ta ett nytt träningskor...
Nyårsruset löpning
För några år sedan var tanken på att springa 10 km otänkbart. Inget för mig. Jobbigt. Inte roligt. Jag hittade på den ena orsaken att inte göra det efter ...
God jul
Två saker innan jul Kalle Anka: promenad och julbadet. Cyklar oxo med barnen i år, i solen- det känns som augusti. Famijetid. Lugn. Mat. Ta hand om varandra!&nb...