Flera gånger varje dag går jag med olika kunder igenom hållning. Många behöver korrigera för att undvika smärta o h stelhet. Min erfarenhet är små förändringar gör stor nytta. En stor skillnad hur en led är ihopklämd eller i sitt viloläge. En muskel kan slappna eller förbli i ett spänt läge.
Försök att hitta ”I” från fot- knä-höft-axel-öra.
Inte som ett ”S ”:
Olika kroppshållningar, hur ser du ut?
