GOD MORGON! Plankan. Dag 1.
Om hållning och att hitta rätt.
Första steget. #feelgoodplankanstarkaretillsammans
Här hittar du videon med instruktioner om hållning:
https://www.facebook.com/www.feelgood.ax/videos/1856445981033533/
Skriv ner hur länge du står, den totala tiden. Ta pauser. Och igen ingen smärta.
